Spejle til fitness og træning

Fitness-spejl: teknikken skal kunne ses

Et fitness-spejl har én opgave: at vise dig, hvad kroppen faktisk gør. Derfor er kravene anderledes end i resten af boligen — her er det væggen, ikke møblet, der bestemmer målene.

Højden: begynd ved fødderne

Underkanten skal sidde 30–40 cm over gulvet, så du kan se fodstilling og knæ i en squat eller et løft. Overkanten skal nå over hovedet, også med armene strakt op — resten følger af din egen højde. Løber du tør for plads, er det underkanten, du skal holde fast i.

Bredden: flere spejle side om side

En hel spejlvæg laves af flere store spejle sat op ved siden af hinanden. Vi fremstiller op til 250 cm på den længste led, så en væg kan dækkes med få felter og med færrest mulige samlinger. Målene tilpasser vi til væggen, så du undgår at skulle skære til på stedet.

Hjemmetræning

Til et hjemmegym rækker som regel ét stort spejl på den væg, du træner op mod. Se formaterne hos store spejle — et højt rektangulært spejl er det mest praktiske valg. Husk at holde afstand til vægtstativer og redskaber, så intet kan ramme glasset.

Til træningscentre og dansesale

Skal du bruge en hel spejlvæg til et træningscenter, en dansesal eller et yogastudie, laver vi målene efter væggen. Skriv til os med rummets mål, så regner vi opdelingen igennem. Monteringen skal altid fordeles på flere punkter og udføres med beslag beregnet til vægten — i et rum med udstyr skal man ikke spare på ophænget.